धेरै व्यक्तिहरूले व्यायाम बाइकलाई स्पिनिङ बाइकसँग भ्रमित गर्छन्।वास्तवमा, यी दुई प्रकारका उपकरणहरू हुन्।संरचनामा स्पष्ट भिन्नता फ्लाईव्हीलको स्थिति हो，स्पिनिङ बाइकहरूमा धेरैजसो फ्लाईव्हीलहरू अगाडि-माउन्ट हुन्छन्, जबकि व्यायाम बाइकहरू अगाडि-माउन्ट र पछाडि हुन्छन्, फ्लाईव्हीलले र्याप डिजाइन अपनाउँछ।सवारी मोडको मोडको लागि, घुमाउने बाइक या त उभिन वा सिट हुन सक्छ, र यसको लचिलोपनलाई साइकलको जस्तै बुझ्न सकिन्छ, जबकि व्यायाम बाइकहरूलाई दुई प्रकारको व्यायाम अवस्थाहरूमा विभाजन गरिएको छ: सुत्ने र बस्ने।अनुप्रयोग परिदृश्यहरू फरक छन्, त्यसैले व्यायाम बाइक प्लेसमेन्ट स्थिरताको सन्दर्भमा अधिक स्थिर हुनेछ, र छेउबाट अर्को छेउमा घुम्नेछैन।
यी दुई प्रकारको व्यायाम तीव्रता हेरौं।धेरै जसो स्पिनिङ बाइकहरूले 8kg र 25kg बीचको फ्लाईव्हीललाई ठूलो जडताका साथ प्रयोग गर्दछ, यसले बढी ऊर्जा खर्च गर्छ।सानो फ्लाईव्हील, र शरीर संरचना को कारण को लागी एक सिटिंग स्थिति मा सवारी को लागी उपयुक्त छ, व्यायाम को तीव्रता एक कताई बाइक भन्दा धेरै सानो हुनेछ।
सामान्यतया, स्पिनिङ बाइकहरू बोसो घटाउनु पर्ने र खुट्टा र घुँडामा कुनै समस्या नभएका युवाहरूका लागि बढी शक्तिशाली र उपयुक्त हुन्छन्, र व्यायाम बाइकहरू विभिन्न स्तरका सबै उमेरका लागि उपयुक्त हुन्छन्, यो विशेष गरी वार्म अप वा केही गर्नका लागि उत्कृष्ट छ। तन्काउने।
पोस्ट समय: जुन-03-2022