होइन !!!यसले वास्तवमा तपाईंको स्ट्राइड ढाँचा परिवर्तन गरेर प्रभाव बलहरू सुधार गर्न सक्छ।
सामान्य चलिरहेको ढाँचाको तुलनामा ट्रेडमिलमा हुँदा गतिविज्ञान, संयुक्त मेकानिक्स र संयुक्त लोडिङमा धेरै अनुसन्धान लेखहरू छन्।ट्रेडमिलमा हुँदा, अन्वेषकहरूले स्ट्राइड क्याडेन्स (चरण प्रति मिनेट), स्ट्राइड लम्बाइको छोटो, र सबै सहभागीहरूको लागि छोटो स्ट्राइड अवधिमा उल्लेखनीय वृद्धि पाए।
एक छोटो स्ट्राइड लम्बाइ र बढेको ताल, खुट्टा र घुँडाहरूमा प्रभाव बल कम गर्न र जोर्नीहरूमा प्रभावलाई राम्रोसँग फैलाउन देखाइएको छ;यसले घुँडाको अगाडिको भागमा पर्ने तनावलाई कम गर्छ।
पोस्ट समय: मे-०५-२०२२