ट्रेडमिल

ट्रेडमिलहरू अतिरिक्त वजन कम गर्न धेरै प्रभावकारी छन्।यो वर्षौं र सबै राम्रो कारणहरूको लागि लोकप्रिय उपकरण हो।फर्स्ट-टाइमर र उन्नत धावकहरूले ट्रेडमिल प्रयोग गर्न सक्छन् र स्लिम र फिट शरीर प्राप्त गर्न सक्छन्। यो बाहिर जानु भन्दा घरमा कसरतको लागि राम्रो विकल्प हो।घरमा बस्नु 'नयाँ सामान्य' भएको समयमा यो विशेष गरी राम्रो हुन्छ।