घरमा कसरत गर्ने र जिममा कसरत गर्नेमा के फरक छ?

1. घरमा प्रभाव धेरै राम्रो छैन

घरमा व्यायाम, प्रभाव राम्रो नभए पनि, तपाईं के गर्न चाहनुहुन्छ पूर्ण रूपमा गर्न दिन सक्छ, वास्तवमा, यसका फाइदाहरू पनि छन्, कसरत मानिसहरूले घरमा व्यायामको मुद्दालाई कसरी हेरिरहेका छन्, घरमा व्यायाम गर्नुहोस्। तपाईंलाई धेरै व्यायाम कार्यक्रमहरू प्रयास गर्न अनुमति दिन्छ।तपाईलाई उनीहरूको शरीरलाई पूर्णतया व्यायाम गर्न दिनुहोस्, यद्यपि घरमा यो व्यायामको प्रभाव धेरै राम्रो छैन।तर यदि तपाइँ सधैं आफ्नो व्यायाम नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ पनि समान व्यायाम प्रभाव प्राप्त गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ!

2. जिम फिटनेस प्रेरणा

जिममा व्यायाम गर्नको लागि पूर्ण उत्प्रेरणा हुनेछ, किनभने अरूले कसरत गरेको देख्दा उनीहरूले व्यायाम गर्दैनन् भन्ने मात्रै महसुस गर्दैनन्, केही तदनुरूप अपराधबोध हुन्छ, जसले गर्दा उनीहरू व्यायाम गर्न बाध्य हुन्छन्।अनायासै आफूलाई फिटनेसको अवस्थामा पुर्‍याएको छ, समयसँगै अरूलाई कसरत हेर्नु पर्दैन, आफ्नो विचारलाई पछ्याउन आवश्यक छ, अरूलाई व्यायाम गर्नु उत्तम अवस्था हो।त्यसैले प्रारम्भिक चरणमा वा आफूलाई उत्प्रेरित गर्न केही व्यक्तिहरू खोज्न आवश्यक छ, र व्यायाम, ताकि तिनीहरूले व्यायाम गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छन् जब।यसले उनीहरूको हालको अल्छी अवस्था सुधार गर्नेछ।

3. जिम फिटनेस प्रभाव राम्रो छ

जिममा व्यायाम देखाउनको लागि स्पष्ट विपरित हुनेछ, किनकि जिममा पर्याप्त उपकरणहरू छन् जसले तपाईंलाई व्यायाम गर्न अनुमति दिन्छ, तर उनीहरूले व्यायाम गर्न चाहेको परियोजना कार्यान्वयन गर्न पूर्ण प्रेरणा पनि प्रदान गर्दछ, यो संसार हो। व्यायाम को।यदि तपाइँ यसमा उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको व्यायामलाई व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफैमा स्पष्ट परिवर्तनहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।जे होस्, तपाईंले व्यायाम गर्ने सही तरिकाको विकास गर्नुपर्छ, तपाईंले व्यायाम गर्दा केमा ध्यान दिनुहुन्छ भनेर जान्नुपर्छ, व्यायामको उद्देश्य हासिल गर्न आफैलाई आफ्नो शरीरलाई पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्न दिन सक्नुहुन्छ।